اپنی فروانی ذہنیت کو غیر مقفل کریں اور اپنی زندگی میں مزید مثبتیت، خوشحالی اور خوشی کو مدعو کریں۔
زندگی مشکل ہو سکتی ہے، اور ہم غیر ارادی طور پر کثرت کے بارے میں محدود عقائد اور خیالات کو پکڑ سکتے ہیں جو ہمیں اپنی خواہش کی زندگی کو ظاہر کرنے سے روکتے ہیں۔ یہ گائیڈڈ مراقبہ آپ کو اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے، آپ کی زندگی میں پہلے سے موجود کثرت کو محسوس کرنے اور مزید خوشحالی کے لیے جگہ بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
 
فروانی مائنڈ سیٹ مراقبہ کی مشق کیوں کریں؟
آپ کی زندگی میں زیادہ دولت، صحت، تعلقات اور کامیابی کو راغب کرنے کے لیے کثرت کی ذہنیت بہت ضروری ہے۔ پابندی والے خیالات کو چھوڑ کر اور شکر گزاری کو قبول کر کے، آپ اپنی ذہنیت کو بدل سکتے ہیں اور اپنے آپ کو لامتناہی امکانات کے لیے کھول سکتے ہیں۔
 
اس فروانی مائنڈ سیٹ مراقبہ سے کیا توقع کی جائے۔
یہ مراقبہ آپ کے ارد گرد ایک مثبت توانائی پیدا کرنے کے لیے گہری سانس لینے اور تصوراتی مشقوں سے شروع ہوتا ہے۔ اس کے بعد، آپ کثرت کے ارد گرد کسی بھی محدود عقائد کی نشاندہی کریں گے اور ان کو جاری کریں گے، نئے با اختیار خیالات کے لیے جگہ بنائیں گے۔
 
پورے مراقبہ کے دوران، آپ اثبات کو دہرائیں گے جو آپ کی کثرت اور خوشحالی کی اہلیت کو تقویت دیتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو اپنی زندگی کے تمام شعبوں میں کثرت کی زندگی گزارنے کا تصور بھی کریں گے۔
 
اس مراقبہ کے اختتام تک، آپ اپنی کثرت کے اندرونی ذرائع سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کریں گے اور اپنی خواہشات کو ظاہر کرنے کے لیے بہتر طور پر تیار ہو جائیں گے۔
 

اہم حفاظتی نوٹ
براہ کرم گاڑی چلاتے ہوئے، مشینری کا استعمال کرتے ہوئے، یا ایسی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے دوران اس مراقبہ کو سننے سے گریز کریں جو مکمل توجہ کا تقاضا کرتی ہیں، کیونکہ یہ خلفشار اور ارتکاز کو کم کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ مراقبہ گہری آرام، تصور، اور شعور کی بدلی ہوئی حالتوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جو آپ کی کسی کام پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو کافی حد تک متاثر کر سکتی ہے۔ اس توجہ میں کمی کے نتیجے میں رد عمل کا وقت کم ہو سکتا ہے، حالات سے متعلق آگاہی میں کمی، اور حادثات یا غلطیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ڈرائیونگ یا مشینری چلاتے وقت پوری طرح دھیان اور ذہنی طور پر چوکنارہ کر اپنی حفاظت اور دوسروں کی حفاظت کو یقینی بنانا بہت ضروری ہے۔ مراقبہ کے زیادہ سے زیادہ فوائد اور حفاظت کے لیے، ہمیشہ ایک پر سکون، خلفشار سے پاک ماحول میں مراقبہ میں مشغول رہیں جہاں آپ اپنی غیر منقسم توجہ تجربے پر مرکوز کر سکتے ہیں۔
 
آپ کے لیے فروانی اور خوشیوں سے بھری زندگی کے لیے نیک خواہشات